Spójrzmy prawdzie w oczy, choć wiemy że regularne uprawianie sportu jest naszemu ciału i będąc aktywnymi czujemy się dobrze są chwile kiedy tak naprawdę nie mamy ochoty nosić szortów, tenisówek i robić ćwiczeń. To te chwile, kiedy szukamy każdego pretekstu, aby uniknąć siłowni. To właśnie wtedy powinniśmy starać się znaleźć odpowiednią motywację i determinację aby nadal z wytrwałością trenować!
Ale jak? - Wiecej zobacz na
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz